Une exposition prolongée au froid peut entraîner une hypothermie, des engelures… Les symptômes de l’hypothermie sont progressifs : chair de poule, frissons, engourdissement des extrémités, confusion, somnolence, perte de mémoire, difficulté de langage sont des signaux d’alarme.

- Eviter les expositions prolongées au froid et au vent, éviter les sorties le soir et la nuit,
-Se protéger des courants d’air et éviter les passages brusques du chaud au froid
-S’habiller chaudement, de plusieurs couches de vêtements, avec une couche extérieure imperméable au vent et à l’eau, se couvrir la tête et les mains, ne pas garder de vêtements humides.
-De retour à l’intérieur, s’alimenter convenablement et prendre une boisson chaude(non alcoolisée !)
-Assurer une bonne ventilation des habitations, même brève, au moins une fois par jour
-Vérifier le fonctionnement des systèmes de chauffage et garder les pièces humidifiées et non surchauffées
-Eviter les efforts brusques
-S’informer de l’état des routes avant de prendre sa voiture. En cas de neige ou de verglas, ne prendre la voiture que si on y est obligé. Emmener des boissons chaudes grâce à un thermos, des vêtements chauds, des couvertures, ses médicaments habituels et son portable chargé.
-Pour les personnes sensibles ou fragilisées : rester en contact avec son médecin et éviter un isolement prolongé
-Appeler le 115 si une personne est sans abris ou en difficulté.

PENSEZ que les enfants sont fragiles et... n'oubliez pas de protéger les animaux...

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