DANS LA NUIT du 24 au 25 MARS : La montre est avancée d'une heure : à 2 heures du matin, il est 3 heures.

Dans les faits, le passage à l'heure d'été fait perdre une heure de sommeil et décale de deux heures l'heure légale par rapport au soleil.

Chaque année, le changement a lieu le dernier dimanche de mars.

Le Royaume-Uni et l'Irlande ont été les premiers pays à avoir adopté cette mesure lors de la Première Guerre mondiale. La première mise en place du passage à l'heure d'été en France date de 1916 dans un but d'économie d'énergie grâce à une heure d'ensoleillement naturel de plus le soir.